6 bonnes raisons de combiner vélo et yoga
Très tendance, le yoga est plus que bienvenu quand on fait du vélo. Ce n’est pas un hasard si de nombreux cyclistes professionnels l’ont intégré à leur entraînement.Lire la suite
Blog
Vivons vélo met à votre disposition une large bibliothèque d’articles sur la thématique du vélo. Rédigés par des experts du sujet, ces articles vous permettent de vous informer et de vous former au quotidien. Santé & bien-être, coaching, inspiration, mobilité et voyage sont les thèmes à découvrir ici.
Faire du vélo enceinte, est-ce possible ?
Le vélo pendant la grossesse est même recommandé. Pratiqué de manière adaptée et modérée, il permet de rester active en attendant bébé.Lire la suite
Le parcours du mois : le lac du Verney
Une envie de découverte entre la plaine du Bourg et la vallée d’Allemond avec peu de dénivelé, sur des routes paisibles, des endroits pour faire une pause et des panoramas à découvrir : le tour du lac du Verney est fait pour vous !Lire la suite
Vélo, les compléments alimentaires sont-ils utiles ?
Pour être en forme sur son vélo, pédaler longtemps, sprinter, être endurant, récupérer vite… les compléments alimentaires sont devenus les amis de beaucoup de cyclistes. Faisons le point !Lire la suite
Le parcours du mois : un vent de liberté sur la Baie de Somme
Un territoire où vous pourrez observer des phoques en liberté, visiter des cathédrales, découvrir des châteaux médiévaux et renaissance, vous promener dans les forêts parmi les plus grandes de France : partez à la rencontre de la Picardie.Lire la suite
Apprendre à faire du vélo à son enfant en 3 étapes
L’apprentissage du vélo est une deuxième phase de l’autonomie des enfants. Pour que ce moment important se passe le mieux possible, allez-y par étapes !Lire la suite
Le parcours du mois : les villages médiévaux
Cet itinéraire vallonné emprunte des routes calmes traversant des villages bâtis sur des collines et dominés par le Mont Ventoux. De nombreux vestiges de l’époque médiévale y sont conservés : remparts, châteaux…Lire la suite
Vélo et café, un bon mélange ?
Le café est la deuxième boisson la plus consommée des français après l’eau. Est-il l’ami ou l’ennemi des cyclistes ? Faut-il en boire avant sa sortie vélo ?Lire la suite
5 raisons pour se mettre à la natation quand on fait du vélo
La natation aide à booster les performances à vélo. Nager améliore la respiration et l’endurance, tonifie la sangle abdominale, renforce le dos et la posture.Lire la suite
12 conseils pour éviter le « feu aux pieds » à vélo
Chaussure trop serrée, orthèse plantaire et cale-pieds mal adaptés, trouble statique du pied… lorsqu’il fait chaud, le syndrome du « feu au pied » est courant chez les cyclistes. Voici quelques conseils pour éviter d’avoir les pieds qui brûlent à vélo.Lire la suite
Retrouvez-nous sur l’Étape du Tour !
Des animations, des conseils de professionnels de l’équipe cycliste , de nombreux défis et des coups de pédales pour la bonne cause : il y en a pour tous les goûts !Lire la suite
Retrouvez-nous sur le Tour de France !
La structure Vivons Vélo présente tout au long de ce tracé 2019 vous accueille et vous propose différentes animations !Lire la suite