Le vélo est votre meilleur allié pour rester en forme, être bien dans votre corps et dans votre tête. Vivons Vélo vous accompagne dans toutes vos pratiques vélo : urbain, loisirs, VTT, route ou VAE, nous pensons à vous pour vous proposer des conseils vélo-santé adaptés. Découvrez nos articles santé & bien-être ci-dessous.
Le vélo c’est votre meilleur ami. Pédaler à moyenne intensité et de manière prolongée, c’est bon pour la santé physique et psychologique. Voici ses bienfaits après quelques semaines de pratique.Lire la suite
Même si vous n’en faites que pour vous balader, le vélo est votre meilleur ami. Pédaler c’est bon pour la santé, la silhouette et la tête. Nous vous détaillons ses bienfaits après une demi-heure.Lire la suite
“Quand on partait de bon matin. Quand on partait sur les chemins. A bicyclette. Nous étions quelques bons copains. Y avait Fernand y avait Firmin. Y avait Francis et Sébastien. Et puis Paulette… ” Et si le vélo rendait amoureux comme le chante Yves Montand ?Lire la suite
Moral dans les chaussettes, grosse fatigue, perte d’intérêt… Et si vous pédaliez pour lutter et prévenir le blues hivernal ?Lire la suite
Sport porté, facile à pratiquer, le vélo est peu traumatisant. Mais comme tout sport, personne n’est pas à l’abri de petits ennuis. Tour d’horizon des maux les plus courants du cyclisme.Lire la suite
Ça vous fait une belle jambe ? Pas seulement. Pédaler aide aussi l’organisme à brûler les graisses, à s’affiner et à muscler quasiment tout le corps.Lire la suite
